Здравствуй! Пришло время разрешить себе все. Ты прошла уже большой путь в рамках программы. Ты увидела те ограничения, которые тебя удерживали от твоей свободы и наслаждения. Самое время разрешить себе жить так как тебе хочется.

Напиши список своих желаний в формулировке не «я хочу», а «я разрешаю себе».

Желательно, чтобы этот список был 50 пунктов и более.
Поделись своими мыслями и чувствами в процессе выполнения техники.