ТАДАМ! Финальная техника программы «СВОБОДНА Я».

Техника состоит из 3-х частей. Каждую из частей по длительности рекомендую делать 5 минут.

Техника делается 3 круга.
Т.е. 3 раза по 15 минут.

После завершения техники, ляг на 5-15 минут и подыши. Дай себе мягко выйти из практики