Екатерина
Ларионова

Клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт, кандидат биологических наук.

Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Работаю в рамках научно обоснованных методов психотерапии.

Связаться
Екатерина Ларионова

Обо мне

Я клинический психолог с опытом психологического консультирования и научной работы. В профессию я пришла через исследовательскую деятельность: занималась изучением механизмов работы мозга, защитила кандидатскую диссертацию. Научный опыт сформировал мой подход: в работе я опираюсь на методы психотерапии с доказанной эффективностью.

Фокус моей работы – тревожные и депрессивные состояния у взрослых. Понимание механизмов этих переживаний помогает мне подбирать индивидуальные стратегии помощи. У меня есть опыт личной психотерапии, поэтому я знаю этот процесс не только с позиции специалиста, но и со стороны клиента. Помогаю лучше понимать себя, снижать тревогу и находить более устойчивые способы справляться с трудностями.

Образование

2006–2012 гг.

Факультет психологии, кафедра нейро- и патопсихологии

Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова

2021 г.

Кандидат биологических наук

Защита диссертации на соискание учёной степени

2025 г.

Оказание психологической помощи в кризисных ситуациях

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии

2026 г.

Интеграция майндфулнес и когнитивно-поведенческой терапии

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии

2026–2027 гг.

Долгосрочная программа обучения когнитивно-поведенческой терапии

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии

С чем работаю

Тревога и напряжение

Постоянное беспокойство, страхи, ощущение, что трудно расслабиться.

Отношения

Сложности в отношениях, конфликты, расставания и повторяющиеся сценарии.

Самооценка

Неуверенность в себе, критика себя и ощущение собственной недостаточности.

Изменения и кризисы

Периоды перемен, потери, профессиональные и личные кризисы.

Как проходит работа

В работе я использую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) – один из наиболее исследованных подходов современной психотерапии. В КПТ психолог выступает в роли проводника: помогает разобраться в том, что происходит, увидеть связи между мыслями, эмоциями и поведением и постепенно найти новые способы реагирования. Клиент при этом является активным участником терапии: вместе с психологом исследует свои трудности, пробует новые стратегии и постепенно учится самостоятельно применять полученные навыки.

Терапия – это совместная работа, которая имеет понятную структуру и конкретные цели. Мы вместе определяем, что важно именно для вас, пробуем разные стратегии и оцениваем, что действительно помогает. Между встречами могут быть небольшие упражнения, которые помогают применять новые навыки в повседневной жизни.

Главная задача КПТ – не просто лучше чувствовать себя во время терапии, а научиться самостоятельно справляться с трудностями и использовать полученные навыки в дальнейшем, в том числе без поддержки терапевта.

Перед началом работы со мной, пожалуйста, ознакомьтесь с информированным согласием на оказание психологической помощи, размещенным в конце страницы. В нём подробно описаны формат и условия терапии, права и обязанности клиента и психолога, вопросы конфиденциальности и другие важные условия работы.

Стоимость

4 000 ₽

Онлайн-консультация · 50 минут

КОНТАКТЫ

Если хотите обсудить консультацию

Напишите мне удобным для вас способом.

Telegram larionova.ekaterin@gmail.com