1. Просмотри вебинар по ссылке
https://larionova.info/reboot0801

2. Выполни ЗАДАНИЕ «Выражение гнева».
Запиши видео продолжительностью до 2 минут, на котором ты выражаешь гнев и пришли его в этот чат.
Чем больше ты себе позволишь в этом видео, чем раскрепощённей будешь, тем сильнее произойдет распаковка.
Запрещаешь себе кричать? Кричи.
Запрещаешь себе мат? Ругайся
Запрещаешь себе махать руками? Маши
И т.д.
Важно соединиться с гневом без конкретной ситуации.
Как?
Сожми кулаки, сжимай челюсть, раздувай ноздри и выводи голос из глубины своего тела.
При этом важен твой контакт глазами с камерой.
«тебя видят, на тебя смотрят»

3. Посмотри прямой эфир к этому вебинару
https://www.instagram.com/tv/CJ3AHtAlHxU/?igshid=y...
Если после просмотра прямого эфира проявилось желание повторить задание с гневом - не сдерживай себя.
Присылай новое видео.
!ВНИМАНИЕ. Для женщин в положении задание несколько иное. Поскольку то, как дается в вебинаре может спровоцировать тонус матки.

4. Доступ к чату неограничен. Ты можешь выполнять задание столько раз, сколько тебе необходимо. Чат открыт для новых участников, которые будут приобретать вебинар в записи.
Самое важное - поддерживай тех, кто присылает видео. Через твою поддержку происходит исцеление тебя.

5. После того, как отработан гнев на 100%.
Задание с видео проделай со следующими эмоциями:
РАДОСТЬ
ВОСТОРГ
ПЕЧАЛЬ

6. Суть этого вебинара научиться выражать свои чувства и эмоции открыто и без примесей других заблокированных чувств